الحقائق
ما هي الصحة النفسية؟
يعرّف دستور منظمة الصحة العالمية الصحة على النحو التالي: " الصحة هي حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة، وليست مجرد غياب المرض أو العجز".
العنف ضد المرأة
ما يجب معرفته:
الأمم المتحدة تعتبر العنف ضد المرأة:
"جميع أعمال العنف الموجه ضد المرأة ، والذي يتسبب أو يحتمل أن يتسبب في أذى أو معاناة جسدية أو جنسية أو نفسية للمرأة ، بما في ذلك التهديد بمثل هذه الأفعال أو الإكراه أو الحرمان التعسفي من الحرية ، سواء في الحياة العامة أو في الحياة الخاصة ".
أنواع العنف ضد المرأة:
• العنف المنزلي: 27٪ من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 15 و 49 سنة حول العالم يعترفن بأنهن تعرضن بالفعل للعنف من شركائهن (الضرب، العنف النفسي، الاغتصاب الزوجي، قتل الإناث).
• التحرش أو الاعتداء الجنسي (الاغتصاب، التحرش الجنسي غير المرغوب فيه ، التحرش في الشارع، التحرش الإلكتروني) في المتوسط تقول واحدة من كل ثلاث نساء في العالم إنهن كن بالفعل ضحية؛
• الزواج المبكر والقسري.
• تشويه الأعضاء التناسلية للإناث؛
• الاتجار بالبشر (الرق، الاستغلال الجنسي).
القلق:
أكثر من مجرد شعور عادي: يمكن لأي شخص أن يشعر بالقلق من وقت لآخر. التوتر والقلق استجابات شائعة لمواقف معينة.
القلق الذي هو في الأساس رد فعل طبيعي يصبح مرضًا عندما يرتبط بقلق مفرط، وغير متناسب مع الحدث المخيف، ويجعل الحياة اليومية للشخص الذي يعاني منه صعبة.
الكساد:
الصحة العقلية هي موضوع غير معروف نسبيًا مرتبط باللعنات. عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب، فمن الشائع أن تسمع الناس يقولون أو يقولون "أنا مكتئب"،
"أشعر بالاكتئاب"، دون تقدير عمق هذه الكلمات حقًا.
الحداد المرضي
يتميز بظهور المرض الجسدي أو العقلي خلال فترة الحداد. يجب توضيح أن الفجيعة ليست السبب، بل هي العامل المسبب للمرض لدى الفرد.
ما الأصول والأسباب؟ في مصدر هذه المشاكل، غالبًا ما تكون هناك علاقة قوية للغاية مع المتوفى، علاقة اندماجية، وحتى تبعية. موت الآخر يدمر البناء العلائقي للفقد. ثبت أن إعادة الإعمار صعبة بشكل خاص.
مدمن
تميز الإدمان بالعجز المتكرر عن السيطرة على السلوك الذي يستمر على الرغم من معرفة عواقبه السلبية. يهدف هذا السلوك إلى إنتاج المتعة أو درء الشعور بعدم الراحة الداخلية.
إنه يعكس الاعتماد على المواد غير المشروعة / الطبية أو الإدمان السلوكي مثل المقامرة المرضية (الرهان على سبيل المثال)، وهوس السرقة، والشره المرضي، والإدمان الجنسي.
الحمل والصحة العقلية
غالبًا ما يسبب الحمل العديد من التغيرات الجسدية أو الهرمونية أو النفسية لدى المرأة الحامل. إنه وقت الضعف الشديد الذي يمكن أن يؤثر على صحة النساء الحوامل والأطفال. من المهم تقديم الدعم الكافي للأم خلال هذه الفترة.
الأسباب : هناك عدة عوامل يمكن أن تفسر هذه التغييرات: الإرهاق وقلة النوم والتغيرات الهرمونية والتكيف مع الأبوة. عادة ما تختفي في أقل من أسبوعين.
المظاهرات :
هذا هو اكتئاب ما قبل الولادة: يحدث عندما تجد الأم صعوبة في التعرف على الطفل الذي تحمله. يمكنها بعد ذلك إظهار اكتئاب يسمى "الاكتئاب الجاف"، أي بدون أي مشاعر ظاهرة ، أو "اكتئاب أكثر قلقاً" مع مخاوف أكثر أهمية. في هذا السيناريو الثاني ، يتحول وصول الطفل الوشيك من حدث بهيج إلى كارثة وشيكة. .
الكآبة النفاسية: غالبًا ما يحدث في الأيام التالية للولادة أن تشعر الأم بالاكتئاب أو تقلبات مزاجية أو تشعر بأنها خارجة عن السيطرة. إنه أمر طبيعي تمامًا. في الواقع، تعاني غالبية النساء من هذه الحالة ، والتي تسمى الكآبة النفاسية.
القطبية الثنائية
ما هو أن تكون ثنائي القطب؟
لا يزال يسمى الاضطراب العاطفي ثنائي القطب، ويؤثر على ما يقرب من 45 مليون شخص حول العالم. يتميز بالتناوب على مرحلتين: نوبات الهوس الاكتئابي تتخللها فترات من المزاج الطبيعي.
تتوافق نوبات الهوس مع فترة من المزاج المرتفع، وسرعة الانفعال، وفرط النشاط، وسرعة الكلام العالية، وتقدير الذات المبالغ فيه، وانخفاض الحاجة إلى النوم. نوبات الاكتئاب على العكس! تدني احترام الذات، المزاج الحزين، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الاضطرابات ثنائية القطب مصحوبة باعتلال مشترك قوي ، أي أنه يمكن تطعيم الاضطرابات الأخرى في المرض (إدمان الكحول ، السكري ، قصور الغدة الدرقية ، إلخ) ، على سبيل المثال تعريض المرضى لخطر الاستسلام لأمراض أخرى. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.
انفصام الشخصية
الفصام هو مرض عقلي يتسم بتشويه التفكير والمفاهيم والعواطف واللغة والشعور بالذات والسلوك. إنه يؤدي إلى تغيير في أهم الوظائف التي تسمح للجميع بأن يكونوا على دراية بهويتهم،
، وتفردهم، وأن يكونوا مستقلين. يبدأ مرض انفصام الشخصية عادةً في أواخر المراهقة أو بداية البلوغ. تصنفه منظمة الصحة العالمية في مجموعة الأمراض العشرة الأكثر تسببًا في الإعاقة. متوسط العمر المتوقع للمتضررين أقل بعشر سنوات من متوسط العمر المتوقع لعامة السكان. يصعب تشخيص هذا الاضطراب لأنه يتجلى من خلال مجموعة متنوعة من الأعراض ، والتي يمكن الخلط بينها وبين أعراض الاكتئاب أو اضطراب القلق الشديد أو الاضطراب ثنائي القطب.
الانتحار
ما هو؟
يُعرَّف الانتحار بأنه فعل ينهي به الشخص حياته عمدًا. غالبًا ما يحدث الانتحار كملاذ أخير للأشخاص المصابين باضطراب في الصحة العقلية. ترتبط معدلات الانتحار المرتفعة بالاضطرابات
النفسية مثل الاكتئاب والفصام. ومع ذلك، يجب التأكيد على أن الانتحار لا يندرج دائمًا في نطاق الصحة العقلية لأنه يمكن أن يكون مدفوعًا بعوامل دينية أو سياسية أو اجتماعية - ثقافية (إميل دوركيم في Le الانتحار، 1897).
دعم الأقارب
ليس من السهل دائمًا العيش مع شخص عزيز يعاني من مشاكل في الصحة العقلية. يشعر الكثير من الناس بالعجز في مواجهة هذا الموقف ولا يعرفون ماذا يفعلون للمساعدة. كيف تساعد الشخص؟
ما العمل ؟
يمكن اتخاذ عدة إجراءات لتغيير هذا:
التحدث مع الشخص المصاب: يمكن للمريض أن يمر بعدة مراحل في عملية الشفاء. من المهم أن تُظهر لهذا الشخص أنك بجانبه. تحدث إليها، وكن لطيفًا، واطلب منها، إذا لزم الأمر، أن تذهب إلى أحد المتخصصين أو مجموعات الدعم.
...
